facebook

Política de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted pueda disfrutar de la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de privacidad CERRAR

91.576.01.64
93.414.06.54 Llámanos y te daremos información personalizada madrid@doctorsimondray.com

Sí a las proteínas, pero con pautas

Sí a las proteínas, pero con pautas

Los termómetros suben y las ganas de lucir cuerpo también. Pero las técnicas médico-estéticas reductoras, para que sean realmente eficaces, deben ir acompañadas de una buena dieta. Digamos sí a la basada en proteínas (numerosos estudios la avalan), pero siguiendo unas pautas rigurosas. Un plan hiperproteico consiste en consumir, sobre todo, alimentos ricos en proteínas, reduciendo los azúcares y las grasas. ¿Lo bueno? Perderemos peso más rápidamente que con las bajas en calorías, que son las tradicionales, y además ganaremos masa muscular; es decir, dejaremos de estar “fofos” y cogeremos “tono”. Pero como en toda dieta, hay contraindicaciones: no conviene seguirla en caso de problemas renales, ni de estreñimiento agudo. En la Clínica Dray apostamos por una variante, la Dieta Woët. Se realiza en tres etapas, que incluyen el ayuno proteinado y la modificación del comportamiento alimentario para tener resultados a largo plazo. Por supuesto, siempre bajo supervisión médica. ¿Y qué vas a comer? Sobre todo preparados proteicos purificados de alto valor biológico, con un aporte progresivo de frutas, verduras, carbohidratos. Y no te preocupes por posibles carencias, pues tras una primera fase más estricta tomarás micronutrientes (vitaminas, ácidos grasos, minerales, etc). ¿Lo mejor? Seguro que no te aburres, porque además de todo tipo de barritas y bebidas frías o calientes (con sabores deliciosos como el cappuccino o el cacao), hay sopas, pan, yogures, y ¡hasta potajes y flanes!

Sí a las proteínas, pero con pautas


Testimonios