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CUIDA TU PIEL FRENTE AL FRÍO

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Estos días las temperaturas han caído en picado y la piel es la que más sufre. A diferencia del verano, que es cuando más protegemos nuestra piel, en invierno olvidamos preservar ésta de igual manera. Los factores externos atmosféricos hacen que aparezcan rojeces, tirantez, falta de hidratación y elasticidad e incluso los labios y manos pueden agrietarse.

 

 

 

 

Hoy queremos daros unos sencillos consejos para que esto no suceda y logréis que vuestra piel luzca perfecta a pesar de la nieve, el viento, las calefacciones o el frío extremo.

– Hidratación. Fundamental, tanto de manera externa como interna. La sequedad de la epidermis produce a la larga arrugas prematuras, evítalo utilizando una buena crema hidratante tanto en cuerpo como en el rostro. Siempre al salir de la ducha procura aplicarte una generosa capa de crema para evitar la tirantez, y cuidado con el agua demasiado caliente, que a pesar de que lo deseamos en esta estación, no es buena para nuestra piel ya que la reseca mucho más. Tampoco olvides beber muchos líquidos, y no solo hablamos de agua, sino también de infusiones y zumos naturales. Ayudarán a que tu piel se mantenga hidratada desde el interior.

– Calefacción. Sabemos de sobra que ésta produce deshidratación en nuestra piel. ¿Qué debemos hacer? Aumentar el nivel de humedad ambiental en nuestro hogar. ¿Cómo? Opta por un humidificador.

– Maquillajes. Utilízalos fluidos. Las bases fluidas e hidratantes son tus aliadas en invierno. Los maquillajes en polvo, tienden a resecar más nuestro cutis. También, como truco, puedes añadir una gotita de tu sérum o aceite facial al maquillaje, así lo harás más satinado y cremoso y protegerás mejor tu piel.

– Protección. Estamos cansados de leerlo y decirlo, pero en invierno también hay que utilizar protección solar. Elige una crema o maquillaje con FPS. Tampoco la olvides si vas al campo o a la nieve, recuerda que ésta aumenta la intensidad de los rayos UV.

– Descanso. Como para muchos aspectos de nuestra salud, dormir bien es fundamental para la piel. Hay estudios que demuestran que entre las 23 h y las 4 de la madrugada, se registra un pico de producción de colágeno, se activa un proceso de desintoxicación y regeneración. De ahí que tenga tanta importancia utilizar productos de cosmética por la noche, es en este punto del día en el cual nuestra piel está más receptiva.